“اضطراب الساعة البيولوجية”.. معاناة تبدأ بعد نهاية شهر رمضان الكريم، ويصاب البعض بالأرق، ومحاولات العودة إلى ما كان عليه الفرد قبل الشهر الكريم، والنوم مبكرا لمواصلة العمل، وتستعرض صحيفة “الوطن المصرية” في السطور التالية، بعض الطرق لتجاوز تلك المشكلة. ما هى الساعة البيولوجية الساعة البيولوجية هي قدرة الجسم على تنظيم اليوم، وبحسب تعريف منظمة الصحة … تابع قراءة كيف تعيد ضبط ساعتك البيولوجية بعد رمضان؟
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
